Beneficiile peptide pentru bioregularea organismului sunt un fapt dovedit. Studiile arată că peptide extrase din proteinele alimentare reglează nivelurile de zahăr și tensiunea arterială, scad nivelurile de colesterol, curăță corpul de radicali liberi și ajută la slăbire. Cu toate acestea, mulți dintre noi suferă de o deficiență de peptide.
Care sunt funcțiile principale ale peptide?
Peptide sunt formate din două sau mai multe resturi de aminoacizi, legate prin legături peptide. Dacă conțin de la 2 la 10 aminoacizi, sunt numite oligopeptid, dacă de la 10 la 50 - polipeptide. Peptide sunt folosite în cosmetologie, medicină, sport și chiar în agricultură (pentru stimularea sistemului radicular al plantelor).
Printre peptide se numără substanțe cunoscute - hormoni, peptid alimentare, dar există și formațiuni unice - bioregulatori peptide. Funcția lor este de a regla funcționarea organelor și sistemelor.
Rolul principal al bioregulatorilor peptide este reglarea activității genetice, inițierea sintezei proteice, necesară pentru dezvoltarea și funcționarea completă a celulelor. În tinerețe, acest proces decurge bine, ceea ce explică lucrul coordonat al tuturor organelor și sistemelor. Cu vârsta, însă, sinteza proteinelor scade, ceea ce înseamnă că există mai puțini peptide regulatori. Drept urmare, celulele nu își îndeplinesc responsabilitățile: diviziunea și dezvoltarea lor se opresc, țesuturile corpului se uzează și funcțiile de protecție slăbesc.
Fiecare sistem și organ separat are propriul tip de bioregulatory peptid, adică aceste substanțe valoroase sunt specifice țesuturilor. Un grup participă la reglarea sistemului nervos, altul afectează sistemul imunitar, iar al treilea coordonează activitatea hormonilor.
Ce conțin peptide alimentare?
De o importanță crucială pentru sănătatea umană, peptid alimentare se găsesc într-o varietate de surse alimentare, inclusiv produse lactate, carne, pește, ouă, cereale și leguminoase. Ele joacă un rol cheie în mai multe procese biologice și pot avea diverse beneficii pentru sănătate.
Semnificație biologică și beneficii
Peptide alimentare au diverse funcții biologice în organismul uman. Unele dintre ele acționează ca antioxidanți, ajutând la protejarea celulelor împotriva deteriorării de către radicalii liberi. Altele pot avea un efect antimicrobian, ajutând la protejarea împotriva infecțiilor. În plus, unele peptid ajută la reglarea tensiunii arteriale, acționând ca inhibitori ai enzimei de conversie a angiotensinei (ACE).
Surse de peptide alimentare
Produse lactate: Cazeina și proteinele din zer, care se găsesc în lapte, sunt bogate în peptide bioactive. Acestea pot îmbunătăți funcția imunitară și pot avea efect antihipertensiv.
Pește și fructe de mare: Peptide extrase din pește sunt cunoscute pentru proprietățile lor antioxidante, antimicrobiene și antihipertensive.
Carne: Peptid de colageno, obținute din carne, sunt utilizate pentru îmbunătățirea sănătății pielii și articulațiilor.
Surse vegetale: Cerealele și leguminoasele conțin peptid care pot acționa ca antioxidanți și pot avea un impact pozitiv asupra sănătății cardiovasculare.
Aplicații în industria alimentară
Peptid alimentare sunt larg utilizate în industria alimentară ca ingrediente funcționale pentru îmbunătățirea valorii nutritive și a beneficiilor pentru sănătate ale diferitelor produse. Acestea sunt adăugate în băuturi sportive, alimente funcționale, suplimente alimentare și alimente medicale pentru îmbunătățirea stării generale de bine și susținerea sănătății.
Cum să știm dacă în corpul nostru există suficienți regulatory peptide?
În timpul digestiei, moleculele proteice se descompun în peptide. Aproape toate devin materiale de construcție pentru corpul nostru și doar o cantitate foarte mică îndeplinește o funcție de reglare biologică. Și sub influența factorilor nefavorabili (stres și oboseală excesivă), producția de regulatory peptid interni este perturbată și atunci deficitul lor devine vizibil. Următoarele simptome pot indica un deficit de peptide:
- tendința de a suferi frecvent de răceli și boli virale
- creșterea în greutate
- somnolență
- oboseală rapidă
- pierderea dorinței sexuale
- căderea părului
- scaderea turgorului pielii
Ce să facem dacă corpului nostru îi lipsesc peptide?
Dacă corpului vostru îi lipsesc peptid, ceea ce poate duce la diverse probleme de sănătate, cum ar fi scăderea funcției imune, vindecarea lentă a rănilor și probleme cu sistemul cardiovascular, este important să luați măsuri pentru a corecta această deficiență. Includerea bioregulatorilor Cartalax, Vesugen, Ovagen, Chonluten și Crystagen poate fi una dintre modalitățile de a sprijini sănătatea corpului prin terapia peptide. Pentru a compensa lipsa de peptide și a menține sănătatea, puteți lua următorii pași:
Dietă echilibrată
Mărirea aportului de proteine: Consumul de alimente bogate în proteine este metoda principală de obținere a peptid. Includeți în dieta voastră produse lactate, carne, pește, ouă, cereale și leguminoase.
Diversitatea alimentelor: Menținerea diversității în dieta voastră ajută la obținerea diferitelor tipuri de peptide, care pot sprijini diferite aspecte ale sănătății voastre.
Bioregulatory
Cartalax este destinat pentru menținerea sănătății țesutului cartilaginos și poate fi util în problemele articulare.
Vesugen sprijină sănătatea sistemului vascular și poate fi util pentru îmbunătățirea circulației sanguine.
Ovagen este destinat pentru sprijinirea funcțiilor ficatului și poate îmbunătăți procesele metabolice.
Chonluten este direcționat către îmbunătățirea funcției sistemului respirator.
Crystagen sprijină sistemul imunitar și poate fi util pentru întărirea forțelor de protecție ale organismului.
La utilizarea bioregulatorilor este recomandabil să consultați un specialist, deoarece el poate oferi recomandări specifice bazate pe nevoile voastre de sănătate individuale.
Menținerea unui stil de viață sănătos
Activitate fizică: Exercițiile regulate pot sprijini metabolismul proteinelor și asimilarea peptid.
Somn sufficient: Somnul de calitate este important pentru recuperarea și regenerarea optimă a țesuturilor, inclusive sinteza peptide.
Concluzie:
Peptid, ca componente bioactive importante, joacă un rol esențial în menținerea sănătății și a bunăstării umane. Acestea se găsesc într-o varietate de alimente, precum și pot fi susținute suplimentar prin consumul de bioregulatori specializați. Produsele lactate ca sursă de cazeină și proteine din zer, carnea și peștele, bogate în colagen și alte peptide, precum și cerealele și leguminoasele, oferă diferite peptide care sprijină sănătatea inimii, sistemului imunitar, articulațiilor și pielii. Diversitatea și echilibrul în consumul acestor alimente pot contribui semnificativ la o bună sănătate și pot preveni potențialele deficiențe. Includerea alimentelor bogate în peptid în dietă este cheia pentru menținerea unei sănătăți și bunăstări optime.